Autoconhecimento +50

O objetivo dessa página é reunir artigos interessantes sobre tudo que se refere ao Autoconhecimento. Em especial, com a Psicologia Positiva e Coaching, esclarecendo como os nossos pensamentos e emoções interferem nos resultados de nossas ações.

A Psicologia Positiva contempla técnicas validadas cientificamente para mensurar o aumento nos níveis de satisfação e felicidade das pessoas. Diversas pesquisam comprovam que as emoções interferem diretamente na performance da pessoa ao lidar com as tarefas do dia a dia, em seu crescimento pessoal e profissional, na qualidade dos relacionamentos e, mais especificamente, em sua maneira de relacionar-se com o mundo.

O Coaching trabalha com técnicas de reprogramação mental, transformação de crenças limitantes em crenças fortalecedoras, planejamento de metas e objetivos, trazendo resultados tangíveis tanto para a sua vida profissional quanto pessoal.

Nesta página colocaremos ainda artigos comentando sobre todas as técnicas e estudos que chegarem ao meu conhecimento, como Neurociência, Programação Neurolinguística – PNL, Hipnose, etc, que visem possibilitar que as pessoas atuem de maneira saudável em todas as áreas de sua vida, elevem o seu desempenho e alcance melhores resultados.

Você pode ler agora todos os artigos já publicados sobre como tratar melhor seus pensamentos e emoções, criando condições para alcançar mais bem-estar nas relações e qualidade de vida.